Vida Flat

faça #terapia e seja #feliz! faça terapia e não tenha #problemas nunca mais! não #sofra mais! vou te contar uma coisa: isso tudo é #mentira! e se fosse #verdade, aí sim teríamos um grande problema. vou te contar outra coisa: a vida é “ #flat ”... nosso dia a dia tende a ser mesmo sem grandes #emoções... sabe quando o mar tá flat? aquele mar sem #ondas, com pouco #movimento? então, é assim. isso não quer dizer que a gente não encontre, por vezes, altas ondas e imensas #depressões que mexem com tudo que está a nossa volta. o #segredo é conseguir #transitar entre as ondas gigantes, o mar flat e os buracos no solo. é #viver e sair descabelado quando a onda passa por cima da gente, é o #boiar tranquilamente no flat e é voltar a #respirar depois daquele buraco que suga a gente pra baixo. imagina só viver no movimento das ondas? tantas emoções, tantos estímulos e tanta energia que precisa ser gasta pra dar conta de tanto movimento. felicidade excessiva é #euforia. imagina também viver debaixo d’água, sem conseguir respirar, sem enxergar o horizonte? sem ver saída? esse afogamento é #depressão. ficar em algum desses extremos é #patológico. não se arriscar e evita-los a qualquer custo também, pois é dessa “sobrevivência” dos momentos das grandes emoções que a gente #experimenta, #conhece e tem a possibilidade de #crescer. se você já enfrentou grandes ondas, já boiou no mar e já foi puxado para baixo, #parabéns! você está #vivendo! a #psicoterapia ajuda você a dar significado pra esses movimentos da vida de acordo com a sua história e vivência permitindo que eles façam parte de você. esteja feliz, esteja triste, esteja flat! seja tudo isso. vem conhecer a #terapiaonline www.sabrinarego.com @sabrinapsicologaonline